Jak na věc


ztráta železa u dětí

Při nedostatku železa mohou mít děti problémy s učením!

    Organismus si železo nedokáže vytvořit sám; může ho pouze získat z potravy. Průměrný denní příjem v potravě obsahuje přibližně 10 - 15 mg železa, ze kterého se absorbuje přibližně 10%.
    Železo je nepostradatelné pro fyzický růst, posiluje odolnost vůči onemocněním, pomáhá předcházet chronické únavě a má schopnost obnovit přirozenou pevnost pokožky. Jeho přísunem je možno zastavit anémii způsobenou nedostatkem železa. Železo je navíc složkou enzymů, jež zabezpečují vitální tělesné funkce. Pokud chybí, může dojít k jejich narušení.


Existuje přátelství mezi mužem a ženou?

    Podle mezinárodních údajů trpí nedostatkem železa, které je možné vystopovat v raném dětství, až jedna čtvrtina dětí. Plod v děloze a kojenec využívají výlučně jen zásobu železa z matčina těla. Nedostatek železa v tomto stadiu vývinu může způsobit nevratné narušení vývoje mentálních i nervových funkcí. Ohroženy jsou zejména předčasně narozené děti a dvojčata, rychle rostoucí a nemocné děti. Při nedostatku železa se mění i nálada nemluvňat. Stávají se neklidná, plačtivá, nebo naopak příliš tichá, mohou se méně pohybovat, sníží se jejich chuť k jídlu, mají suchou, popraskanou a bledou pokožku, mohou se jim třepit a vypadávat vlasy. Malé děti jsou v porovnání se svými vrstevníky fyzicky i mentálně zaostalé. Vyskytují se u nich problémy s učením, schopnost soustředit pozornost, koncentraci a koordinaci a obecně se sníží i jejich IQ. V tomto případě mohou být výstražnými znaky rozštěpené konečky vlasů a lámavé nehty.
    U zdravého člověka toto množství stačí na to, aby pokrylo jeho denní potřebu. Není však dostatečné v případě rozvinutého nedostatku železa. Tehdy je potřeba nahradit ho přípravky s obsahem železa.
    Množství železa závisí na tělesné hmotnosti, pohlaví i na množství krevního barviva (hemoglobinu). Na začátku je vyčerpání zásob železa v organismu těžko rozpoznatelné. Později se však objevují první výstražné příznaky ve formě bledosti, zvýšené únavy, závratí, sklíčenosti a apatie. V závažnějších případech se zvyšuje srdeční frekvence a zhoršuje se mentální a fyzická výkonnost.


Rozpoznání/vyšetření

    Nedostatek železa může vzniknout v případě těchto rizikových faktorů:• nízký obsah železa v běžné stravě;• nedostatečné vstřebávání;• zvýšené nároky organismu na železo v důsledku fyziologických příčin (například v období těhotenství a kojení);• rychlý fyzický růst;• drastická redukční dieta;• ztráta krve (menstruace, různá krvácení - například z hemeroidů);• úbytek hemoglobinu;• přítomnost látek ve stravě, které blokují vstřebávání železa (například fytáty nacházející se v obilninách, ořechách a luštěninách);• konzumace příliš velkého množství sóji, kávy nebo čaje.
    Rozšiřování se a vývoj různých parazitů je rostoucímm problémem dokonce i ve vyspělých zemích. Tyto problémy moderní doby je možné léčit přírodními aktivními složkami získanými z léčivých rostlin, které se účinně využívají už od pradávna.
    Ženy ztrácejí každý měsíc přibližně dvakrát více železa než muži. Měly by ho proto přijímat víc. Těhotné ženy však potřebují pro zdravý vývoj plodu ještě větší množství železa. Z tohoto důvodu mají mimořádnou zodpovědnost za jeho dostatečný přísun! Potřeba železa u průměrné ženy je 15 mg denně, u těhotné nebo kojící je to až 50 mg. Je téměř nemožné zkonzumovat tak velké množství jídla, které by tuto specifickou potřebu pokrylo. Vyvážená strava s energetickou hodnotou 4000 joulů totiž obsahuje pouze 6 mg železa.


Příčiny/rizikové faktory

    Železo je nutnou složkou červených krvinek, takže při jeho nedostatku může vznikat anemie (chudokrevnost). Při studiu možných problémů, souvisejících s nedostatkem železa, jsou přitom většinou sledovány anemické osoby, ale ne ti, kteří mají pouze nedostatek železa bez dalších příznaků.
    Pět gramů! Přibližně takovéto množství železa potřebuje lidský organismus. V těle dospělého člověka s hmotností 80 kg je v porovnání s tímto množstvím desettisíckrát více vody, přibližně 50 kilogramů. Na těchto pěti gramech však závisí něco mimořádně důležitého. Naše životy!
    Podle průzkumu Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí anémií (chudokrevností) vyplývající z nedostatku železa způsobeného genetickými příčinami, životním prostředím a nevhodnou stravou, 500 - 600 milionů lidí. Nebezpečí anémie způsobené nedostatkem železa nelze podceňovat, neboť tento stav snižuje například množství kyslíku, který se dostane do mozku, srdce, jater a jiných tkání.


Copyright © Dossani milenium group 2000 - 2019
200
12253
cache: 0024:00:00