Jak na věc


kurz anglické libry na korunu

Dáme vám vědět, co chystáme a proč u toho být!

    Hathajóga je kombinace cvičení asán (jógových pozic), jógového dechu a relaxace. Na každé lekci probíhá průpravné cvičení, díky kterému zahřejete a rozpohybujete své tělo a připravíte jej tak na jógové pozice.
    Hodina zdravotních cviků obohacena o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
    Cvičení pro zdraví přináší spojení pilates, jógy, relaxačních a dechových cvičení. Během jedné hodiny se protáhnete, rozpohybujete a posílíte kritické oblasti vašeho těla.
    Protáhněte se i posilte svaly na sólových pohybových aktivitách v Národním domě. Díky pravidelnému cvičení si udržíte skvělou formu i psychickou kondici. Buďte s námi v pohybu a obnovte svou vitalitu na cvičení pro seniory, Powerjóze a dalších.
    Aby byl člověk co nejdéle zdráv, měl by se pravidelně hýbat. Národní dům připravil celou řadu kurzů, ve kterých budete moci rozvíjet své dovednosti a kondici. Předplacený kurz může být také pěkným dárkem pro vaše blízké.


Taneční pro dospělé - pokročilí | PONDĚLÍ 19.00 - 21.00

    Připravili jsme pro Vás čtyřdílnou sérii virtuálních kurzů na téma obchodní dovednosti. V průběhu této série postupně restartujeme Vaše obchodnické myšlení.
    Z důvodu neobsazení tohoto kurzu se ruší. V Případě zájmu nabízíme kurzy v neděli od 15.45 do 18.15 a 18.30 do 21.00 hodin. Zahájení je již tuto neděli 13.1.2019.
    Po 25. 3. | 19.00–21.30 | Taneční pro dospělé – pokročilí Národní dům / Kurzovné 1800 Kč / párKurz o deseti lekcích navazuje na kurz pro začátečníky. Na lekcích si zatančí páry všech věkových kategorií. Tanečníci si v kurzu zdokonalí kroky a naučí se nové figury známých společenských tanců.Lektoři: Miroslav Gillar a Daniela Jurková            St 13. 3. | 19.30–22.00 | Taneční pro dospělé – superpokročilí Národní dům / Kurzovné 2000 Kč / párKurz o šesti lekcích navazuje na kurz pro pokročilé. Je určen párům všech věkových kategorií, které chtějí zazářit ve společenském tanci. Kurzisté si budou dále prohlubovat již naučené figury z předchozích kurzů.Lektoři: Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz


1939 Boj o Czajankova kasárna 2019

    Cvičení není náročné a probíhá na židli nebo ve stoje (není třeba se převlékat do cvičebních úborů, postačí pohodlnější běžný oděv). V arte části budeme převážně pracovat s výtvarnými technikami, ale vyzkoušíme i tvůrčí psaní nebo muzikoterapii.
    Jeden a půl hodinový blok je uspořádaný tak, abychom se nejdříve během cvičení a relaxace uvolnili (přibližně 30 minut) a naladili se na arteterapii (zhruba 60 minut), která následuje.
    Chcete mít vyřešeno školení zaměstnanců o BOZP? Ušetřit čas a peníze? Ať už se jedná o vstupní nebo opakovaná školení BOZP pro ověření znalostí a seznámení s novinkami, pomůže Vám s nimi virtuální kurz Školení BOZP Ze zákona povinný kurz.


Taneční pro mládež - pokročilí | STŘEDA 16.45 - 19.15 / ZRUŠENO

       Ne 17. 3. | 15.00 | Vodnická pohádka / divadlo Kozlovice        Nová scéna Vlast / Vstupné 60 KčDorotka to nemá vůbec jednoduché. Zakoukala se do mládence ze mlýna, který o její lásce nemá ani tušení. Na druhé straně Dorotce nadbíhá vodník, který žije v nedalekém rybníce, ale o něj Dorotka nestojí, i když je hodný. Jak to dopadne? Jako v každé pohádce určitě dobře a přičiní se o to samotné děti z hlediště, které budou vtaženy přímo do děje.Pro děti od 3 let.            Ne 24. 3. | 15.00 | Když jde kůzle otevřít / Hravé divadlo BrnoNová scéna Vlast / Vstupné 60 KčVeselá a poetická divadelní inscenace pro malé i velké autorského dua Jan Vodňanský a Pavel Polák vznikla na motivy známé české pohádky o chytrých kůzlátkách a vlkovi, kterému se nepodařilo přes veškerou snahu kůzlátka přechytračit. Kůzlátka, tak jako děti poslouchaly svou maminku a nikomu neznámému dveře neotevřely, v tomto případě lstivému vlkovi. Nápaditě s patřičnou dávkou humoru zpracované představení, u kterého se poba
    Přihlásit do kurzu se můžete od 23. 11. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení obdržíte e-mail s informacemi k platbě.
    Jak stanovovat dobré cíle a jak by vlastně měly vypadat? Jak je využít jako nástroj řízení? Jak k tomu využít lidské stránky? Právě s tím Vám poradí virtuální kurz Řízení pomocí cílů a odchylek.
    S přibývajícím věkem bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou péči. Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.


Taneční pro dospělé - superpokročilí | STŘEDA 19.30 - 22.00

    Zlepšete svou imaginaci a využijte výtvarné tvoření jako prostředek k vyjadřování pocitů a sebereflexi. Kreativní kurzy jsou příležitostí pro setkávání v milém kolektivu, přijďte si zarelaxovat do Národního domu třeba na Arteterapii.
    Přihlásit do kurzu se můžete od 1. 8. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.
    Nový kurz v Národním domě pokračuje! Klasické jógové cvičení, které se soustředí na fyzickou očistu a ovládnutí těla. Cvičení určené jak pro začátečníky, tak mírně pokročilé.
    Přihlásit do kurzu se můžete od 23. 11. 2018 prostřednictvím tlačítka Registrovat (umístěném pod názvem kurzu). Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.


Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů

    Dynamické cvičení jógy moderní doby, které je zaměřeno na uvolnění, protažení a posílení celého těla. Pozice (ásany) se opakují s plynulým dynamickým dýcháním. Důraz je kladen na koncentraci, dech a ovládání centra těla. Po lekci powerjógy budete odpočinutí a vitální. Lekce je vhodná pro každého bez zdravotních omezení. Powerjóga zlepšuje fyzickou kondici, formuje postavu, zlepšuje ohebnost kloubů a pružnost svalové tkáně, protahuje zkrácené svaly, účinně likviduje kalorie, zlepšuje držení těla, působí preventivně proti bolestem zad, zlepšuje vnímání a ovládání těla, působí blahodárně na psychiku, podporuje soustředěnost, naučí Vás správně dýchat.
    Kurzy jsou určené pro studenty středních škol. Navazují na začátečnický kurz, předpokládá se znalost tanečního repertoáru ze začátečnického kurzu - tedy všechny začátečnické figury tanců:
    Přihlásit do kurzu se můžete od 23. 11. 2018 prostřednictvím tlačítka Objednat v pravém sloupci. Po přihlášení Vám přijde e-mail s informacemi k platbě.
    Naučte se základní kroky i pokročilé figury, ať můžete zazářit na příštím plese. Na oblíbených kurzech pro mládež i dospělé v Národním domě strávíte příjemné chvíle s partnerem i partou kamarádů. Otvíráme turnusy pro úplné začátečníky i pro pokročilé. Přijďte si zatančit.
    Aktivita pod vedením paní Věry Řehové probíhá v pomalém tempu a šetrným způsobem, cvičení je vhodné i pro seniory. Cílem je posílení fyzické i psychické kondice, oddálení příznaků stárnutí a opotřebování organismu či zlepšení koordinace pohybů.


Copyright © Dossani milenium group 2000 - 2020
cache: 0000:00:00