Jak na věc


jak přežít noční směnu

Diskuse: Práce na směny? Ženy ničí a měly by se jí vyhnout

    Adam, Adéla, Alena, Alice, Alžběta, Andrea, Aneta, Anežka, Anna, Antonín, Barbora, Bohumil, Dana, Daniel, Daniela, David, Eliška, Eva, Filip, František, Františka, Gabriela, Hana, Helena, Ilona, Irena, Ivana, Iveta, Ivo, Jakub, Jan, Jana, Jarmila, Jaroslav, Jaroslava, Jindřiška, Jiřina, Jiří, Jitka, Josef, Kamila, Karel, Karolína, Kateřina, Klára, Kristýna, Ladislav, Lenka, Libuše, Lucie, Ludmila, Lukáš, Marcela, Marek, Marie, Markéta, Marta, Martin, Martina, Matěj, Michaela, Michal, Milan, Milena, Miloš, Miroslav, Miroslava, Monika, Natálie, Nela, Nikola, Olga, Ondřej, Patrik, Pavel, Pavla, Petr, Petra, Radka, Renáta, Roman, Romana, Růžena, Soňa, Stanislav, Šárka, Štěpán, Štěpánka, Tereza, Tomáš, Václav, Veronika, Věra, Viktorie, Vít, Vlasta, Vojtěch, Zdeněk, Zdeňka, Zuzana.
    1, 12 hodin v noci sedět za počítačem a čučet na bezpečnostní kamery a raz za hodinu jít na procházku po areálu a zkontrolovat, zda je vše OK. Můžeš si hrát hry, čučet na filmy, pít pivo... vše je v pohodě a šéfovi to nevadí. Nesmíš ale spát, jinak pokuta. Plat je ale nízký. Jen 70/h a musíš si udělat certifikát za 2000. To se ti vrátí po dvou směnách a něco.
    Zahraniční odborníci srovnávali pracovníky na směny s těmi pouze »denními« a vůbec nejhůř dopadly ženy. U některých se projevila nepravidelná menstruace, u jiných dokonce vysoké riziko samovolných potratů, komplikace v těhotenství nebo nižší porodní váha miminek.
    O pozornost organismus bojuje například nespavostí, žaludečními potížemi a depresemi. K tomu se přidává nespokojenost a pocit vytržení z »normálního« světa bdění a spánku. Přitom tyto problémy se netýkají jen hrstky lidí. Na směny u nás pracuje třetina všech zaměstnanců!


Jak přežít noční směnu na recepci

    [1]: To věřím, musí to být záhul. :) Já když schytám denní, stojím na nohou i 12 hodin a občas si nesednu ani na deset minut v kuse, abych si snědla jídlo, to je taky docela mazec..
    [5]: Kdybys něco takovýho opravdu dobrovolně dělala, nevim nevim, kdy by sis našla čas na návštěvu psychiatra po prvním týdnu.. Za chvilku bys ubytovávala pacienty a léčila hosty.. Jedna práce bohatě stačí, obzvlášť když jde o dvanáctky..
    Úplně nejhorší pro lidský organismus je práce v noci. Lidé, kteří mají noční směnu, totiž musí na tutéž práci vynaložit větší úsilí, než když pracují během dne. Kromě toho mají také problémy se soustředěním a výkonností.
    Máte tipy na akné? Mám straně silné a nevím jak se toho zbavit, žádné krémy nezabraly. Tak sem uvažovala nad chemickým peelingem. Víte kde, se dá za... (zkráceno)
    Člověk pracující na šichty musí být připraven kdykoliv dělat cokoliv. Často ani dva dny nejde spát ve stejnou dobu a pokaždé jindy i vstává. Musí tak neustále »přelaďovat« organismus na nový režim.


Sedm tipů, jak přežít střídavé "šichty“

    Všem, kteří musejí překonávat obtíže spojené s prací na směny, radí psychologové: „Duševní zdraví vám zachrání pravidelnost.“ Proto je vhodné se domluvit se svým nadřízeným a také s kolegy na takové pracovní době, která se bude střídat co nejméně nebo maximálně ve dvoudenních intervalech.
    2, Dostávat krásných 105/h a nemusíš dělat žádný drahý certifikát, ale musíš celou noc chodit po skladu a doplňovat zboží podle zaázek. Žádné filmy, žádné hry, žádné knížky.
    "scores late winner as Arsenal beat Southampton 2-1Getty Images5Alexis Sanchez moved to Arsenal from Barcelona in 2014Ozil and Sanchez, both 27, have... (zkráceno)
    [3]: Taky je mám radši co se práce týče, ale to vzpamatovávání se z nich je na palici. Určitě by někde mohli shánět recepční, ne? Když ty máš asi práce až nad hlavu i bez toho viď.. :(
    Pro lidi, jejichž život se točí v rytmu směn, je velmi těžké vytvořit si nějaký systém práce a odpočinku. Zmatené tělo neví, jak se bránit a »volá o pomoc«.
    skvělý tipy =D pamatuju si, že jsem dělala většinu z toho, co tu popisuješ stejně, když jsem pracovala v hotelu. Je fakt, že jsem noční měla mnohem radši než denní. Docela mi ta práce chybí... =(

Copyright © Dossani milenium group 2000 - 2019
cache: 0048:00:00