Jak na věc


absence nikotinu a abstinenční příznaky

Lanolinový regenerátor, čirý koncentrát 9 L (6ks) - SLEVA

    Závislost na nikotinu je mnohem silnější než u jiných drog, může vzniknout již u první cigarety, projevuje se u cca 90% pravidelných kuřáků. Každý šluk je vlastně nová dávka nikotinu pro mozek, při dvaceti šlucích z cigarety je to vlastně dvacet dávek drogy. Kouřením se množí tzv. nikotinové receptory, které pokud se kuřák rozhodne nekouřit, způsobují abstinenční příznaky. Nikotinové receptory v mozku tak reagují na nedostatek nikotinu. Po nějaké době, kdy odezní závislost, jsou receptory v klidu, ale stačí pak malá dávka nikotinu k tomu, aby se probudily a závislost se potom vrací. Pro člověka, který přestal kouřit je proto velmi důležité, aby se již k cigaretě nevrátil ani ve výjimečných případech, protože pak velmi riskuje, že se mu závislost na nikotinu opět vrátí. 
    Při kouření vznikají různé rituály. Napadlo vás, kolik jste za svůj život vykouřili krabiček, kolik cigaret, kolikrát jste si cigaretu zapálili a zhasli? Kolikrát jste si každou cigaretu strčili do pusy a z pusy? Tyto a mnohé další rituály mohou být hluboce zakořeněné. Většině lidem v těchto případech pomáhá žvýkání žvýkaček, cucání bonbónů nebo jiných pochutin. Ale se sladkostmi by se to samozřejmě nemělo také přehánět, zvýšená konzumace může vést k jiným onemocněním, jako je například diabetes, nebo-li cukrovka.
    Kouření bývá obvykle spojeno s nějakým místem, zvykem nebo lidmi. Tyto situace nás pak automaticky nutí si zapálit. Je tedy vhodné snažit se tyto situace eliminovat nebo ještě radši úplně vypustit. 
    O tom, že dech kuřáka není libá vůně, není pochyb. Kuřáci bohužel díky vlastnímu kouření tento zápach příliš necítí a mohou se tedy naivně domnívat, že cigaretový dech není cítit. Pokud jsou však kuřáci partnery a jeden kouří méně, může mu dech toho druhého vadit.


Copyright © Dossani milenium group 2000 - 2020
cache: 0000:00:00